Du möchtest fitter werden, ein paar Kilo abnehmen oder einfach nur 2-3x pro Woche Sport treiben? Dann bist du beim Fitness Paket genau richtig. Bewegung fördert wesentlich die Gesundheit und steigert unser Wohlbefinden. Je nach Erfahrung, Leistungsstand und wieviel Zeit du investieren kannst und möchtest, erstellen wir gemeinsam einen Trainingsplan, den wir natürlich regelmäßig an die Fortschritte anpassen.

Zum Ausdauertraining kommt auch ein Beweglichkeits-, Kraft- oder Bodyweighttraining um möglichen Dysbalancen entgegen zu wirken und dich zu stärken. Die einzelnen Trainings sind übersichtlich, mit Anleitung und Animation, über die VIRTUAGYM App abrufbar. Kommunikation Trainer mit Sportler erfolgt direkt über die Plattform. Beim Start erfolgt eine persönliche Anleitung und Einweisung für das Beweglichkeits-, Kraft- und Bodyweighttraining. Beratung und Tipps in Trainings-, Ernährungs- und Ausrüstungsfragen runden das Gesamtpaket ab. Zusätzlich stehen Rabatte von Partnerfirmen zur Verfügung. Mindestdauer 4 Monate.

Wissenswertes: