#CBSPORT Lockdown Workout
Sei dabei, es ist gratis aber nicht umsonst. Du brauchst nur eine Matte/Handtuch. Dauer 45min.
Corona Workout
Anfänger:
- jede Übung 30sec + 30sec Pause
- 3 Serien - nach jeder Serie 2min Pause
- korrekte Ausführung
Profis:
- jede Übung 40sec + 20sec Pause
- 5 Serien - nach jeder Serie 1min Pause
- korrekte Ausführung
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